i7-14700Kの消費電力とおすすめの電源容量

新しく自作PCを作るときにCPUを「Intel Core i7-14700K」にするときにどれくらいの電源容量を搭載すれば良いか迷っているという方向けに電源ユニットの選び方と必要な電源容量の求め方を解説します。

「Intel Core i7-14700K」を搭載する場合に必要な電源ユニットの容量を構成別に紹介します。

「Intel Core i7-14700K」の消費電力は125W

PC電源ユニットの選び方

電源ユニットはマザーボードやCPU、グラボと言った各パーツに電力を効率的に供給するためのものなので構成スペックの消費電力に満たない電源容量ではPCが正しく動作しない可能性があります。

とは言っても、電源ユニットをどう選べば良いか難しいという方向けに電源ユニットの選び方をかんたんに解説します。

電源容量は合計消費電力の約1.3~1.5倍

初心者の方はPCの電源ユニットは各パーツの消費電力を合計した値の1.5~2倍の容量にしましょう。

費用を抑えるコスパ重視の方はPCの電源ユニットは各パーツの消費電力を合計した値の1.3~1.5倍の容量にしましょう。

理由は電源負荷率が50%の時が最も電源にとって心地のよい状態であり、これが電源ユニットの寿命を長くすることに寄与し、発熱を抑えられます。将来パーツを新調したりする際の余裕分としても重要です。

600W必要なPC構成で電源ユニットの容量が600Wであった場合、電源ユニットは常に100%の力で全力疾走することになります。しかし600W必要なPCで1200Wの電源を使用するのであれば余裕を持って走ることができます。

そしてPCの電源ユニットにおいて最も余裕を持って気持ちよく走れる（変換効率の良い）負荷率が50%に設計されているので各パーツの消費電力の合計値の2倍の電源ユニットを搭載しましょうと言われているわけです。

ただし。PCを普通に使う上で100%の電力が使用することは非常に稀です。CPUやグラフィックボードやSSDをすべて100%で動員されることは余程変態的に使わない限り難しいです。

このことから当サイトでは各パーツの消費電力を合計した値の1.5倍の電源ユニットを搭載しておけば余剰分も含めて十分と考えます。

電源ユニットの品質判断は80 PLUS認証

PCの電源ユニットは80 PLUS（エイティープラス）と呼ばれる規格が設けられており、どのランクの認証を受けているかでその電源ユニットの性能がわかるようになっています。

現在80 PLUSには6種類のランクが設けられており、それぞれ以下のような違いがあります。

ランク	アイコン	電力変換効率
		負荷率 20％	負荷率 50％	負荷率 100％
80 PLUS		80%	80%	80%
80 PLUS Bronze		82%	85%	82%
80 PLUS Silver		85%	88%	85%
80 PLUS Gold		87%	90%	87%
80 PLUS Platinum		90%	92%	89%
80 PLUS Titanium		92%	94%	90%

どのランクの電源ユニットを選ぶかはユーザーによって異なるので一概には言えませんが一般的に80 PLUS Gold以上の電源ユニットを選べば間違いないと言われています。

予算に余裕がある方は80 PLUS Titaniumも候補になりますし、予算に限りがある方は80 PLUS Bronzeの電源ユニットでも良いでしょう。

より電力変換効率の優れている電源ユニットの方が同じ電源容量であっても高価になります。

各パーツの合計消費電力の求め方

電源ユニットの選び方がわかったら次にすることは自分が作ろうとしている自作PCにはどれくらいの容量が必要かの確認です。

下記の簡易的な公式を使ってください。

（CPUの消費電力＋グラボの消費電力＋75W）x 1.5＝推奨電源容量

75Wの内訳はおおまかにマザーボードが50W、メモリが15W、SSD(HDD)が10Wなどです。CPUとグラボを除いたその他のパーツが必要とする消費電力の総和がおよそ75Wです。

これらの式を用いて具体的にAというCPUとBというグラボの場合どれくらいの電源ユニットが必要になるかを次項で解説します。

i7-14700Kにおすすめの電源容量

CPUに「Intel Core i7-14700K」を搭載するときに必要な電源容量を現在主要なグラボ別に紹介します。

当サイトにおけるおすすめの電源容量は下記式に基づくものですが、販売されている電源ユニットは550W、650W、750W、850W、1000Wのような刻みなので1.5倍以上の容量をおすすめとして提示します。

（CPUの消費電力＋グラボの消費電力＋75W）x 1.5＝推奨電源容量

i7-14700K&RTX 4090におすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4090」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は1000Wです。価格を最低限に留める場合においても650W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

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i7-14700K&RTX 4080におすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4080」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は850Wです。価格を最低限に留める場合においても520W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

CORSAIR RM850e 2023モデル PC電源ユニット 850W PCIE 5.0 対応 80PLUS Gold認証 ATX 3.0 認証済 フルモジュラー 12VHPWR ケーブル付属 CP-9020263-JP

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i7-14700K&RTX 4070 Tiにおすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4070 Ti」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は750Wです。価格を最低限に留める場合においても485W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

Corsair RM750x PC電源ユニット 750W 80PLUS Gold認証 フルモジュラー ATX 2021モデル CP-9020199-JP PS1121 ブラック

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i7-14700K&RTX 4070におすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4070」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は650Wです。価格を最低限に留める場合においても400W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

Corsair RM650x PC電源ユニット 650W 80PLUS Gold認証 フルモジュラー ATX 2021モデル CP-9020198-JP PS1120

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i7-14700K&RTX 4060 Tiにおすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は550Wです。価格を最低限に留める場合においても365W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

Corsair CX550F RGB -White- 550W フルモジュラー式 PC電源ユニット 80PLUS Bronze CP-9020225-JP PS968

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i7-14700K&RTX 4060におすすめの電源容量

「Intel Core i7-14700K」と「NVIDIA GeForce RTX 4060」を搭載する自作PCの場合おすすめの電源容量は550Wです。価格を最低限に留める場合においても315W以上の電源ユニットを選ぶようにしましょう。

Corsair CX550F RGB -White- 550W フルモジュラー式 PC電源ユニット 80PLUS Bronze CP-9020225-JP PS968

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i7-14700K搭載のおすすめBTOゲーミングPC

G-GEAR GA7J-R237/ZB

CPU	Intel Core i7-14700K
メモリ	DDR5-4800 32GB（16GBx2）
グラボ	NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti（12GB）
SSD	1TB
HDD	-※
OS	Windows 11 Home 64bit
価格	281,800円

「G-GEAR GA7J-R237/ZB」はIntel Core i7-14700KとNVIDIA GeForce RTX 4060 Tiを搭載するゲーミングPCです。価格は281,800円。フルHDで144FPSがとても安定し、WQHDでも設定を落とせば144FPSで安定します。ヘビー級のゲームはフルHDであればとても快適でWQHDでは設定を落とすことで快適に遊べる性能を持ち合わせます。SSDはM.2 NVMeで1TBと多くの用途に応えるものになっています。

G-GEAR GA7J-R237/ZBの詳細をチェックする

おわりに

今回紹介していないグラボで自作PCを作成する場合は下記目安表を参考にしてください。